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6 oct. 2013

Libros de auto ayuda




¿En realidad puede alguien ayudarse a si mismo?

Desde mi punto de vista, creo que es muy difícil que alguien se auto ayude y pueda salir de algún percance psíquico o psicológico sin ayuda de un profesional en psicología o psiquiatría.
Y me baso en la experiencia con mis pacientes o sujetos que han recurrido a mi para tratarse algún trauma.
Ellos exponen que trataron por si mismos de salir de su estado proponiéndose mejorar y volver a la normalidad de sus vidas y no pudieron lograrlo.
Otros me comunicaron que trataron de seguir los consejos y dictados en los libros de auto ayuda y no conseguían salir.
En cambio, consultando a un profesional, obtenían guía y seguimiento de su caso y lograban la mejoría o la total vuelta a la normalidad.
He consultado acerca de esto con colegas amigos y me dicen lo mismo de sus pacientes, ninguna mejora con auto ayuda.
Por supuesto, habría que realizar estudios comparativos entre grupos de sujetos que recurran solo a la auto ayuda y otro grupo que recurra a la guía de profesionales psicólogos y psiquiatras.
Mientras tanto, la práctica clínica me indica que sin ayuda profesional, no se logra la mejoría.

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